番禺区水务局工会关于开展“职场心理调试与压力缓解”心理健康讲座

　　6月24日区水务局工会与番禺区工人文化宫合作举办“职场心理调试与压力缓解”心理健康讲座，本次活动邀请了高级心理疗愈师郭慧玫老师进行授课，共有106人参加。

　　郭老师围绕职场心理调试与压力缓解这一主题，从多角度为职工们进行了深入浅出的讲解和分享。在互动环节中，职工们分享自己在工作中遇到的压力困扰、为家庭教育问题感到焦虑等问题，老师都给出针对性的建议和解决方案，帮助职工们疏导心理压力。郭老师通过丰富的案例、实用的技巧和互动，让职工们掌握有效的应对压力方法，以更积极的心态和更饱满的精神状态投入工作与生活。

　　这场心理健康讲座，不仅为职工们提供了应对压力的有效方法，更让职工们感受到了来自工会的关怀与温暖，营造和谐、积极的工作和生活氛围。