流感≠普通感冒！提醒：防控流感关键有两大招

　　很多人觉得“流感就是重感冒”，其实两者差得远。普通感冒：像“小打小闹”，多由鼻病毒引起，症状轻（低烧、鼻塞、流鼻涕），不用特意吃药，5-7天就能自己好，几乎不会引发严重问题；流感：是“来势汹汹的病毒攻击”，可由甲、乙、丙、丁型流感病毒导致，突然烧到39-40℃、头痛肌肉痛到动不了，病程要7-10天，老人、小孩、有高血压和糖尿病等基础病的人，还可能诱发肺炎、心肌炎，严重时甚至危及生命！

　　防控流感有两大招：接种疫苗+日常防护。

　　接种流感疫苗是预防流感及重症的硬核办法，关于流感疫苗的疑问，一次说清楚：（一）谁该优先打？1.只要满6月龄、没有接种禁忌：每年都建议打；2.重点保护人群：60岁以上老人、具有慢性基础疾病的人；3.高风险岗位人群：医院护士、养老院护工、福利院工作人员、教师等，每天接触人多，更要提前防。（二）什么时候打？世界卫生组织每年会根据流感流行规律，更新疫苗里的“抗病毒成分”，所以不管去年有没有打，今年流感季前都得安排！广东流感高发季一般是11月到次年3月，疫苗接种后要2-4周才产生保护抗体，最佳接种时间是10月底前，赶在病毒活跃前筑牢防线。就算错过10月底也别慌！整个流感季内接种都有用，能降低后续感染风险，比如春节前补种，还能防返工返校时交叉传染。（三）选哪种疫苗？目前有三种可选：三价流感灭活疫苗（IIV3）、四价流感灭活疫苗（IIV4）、三价流感减毒活疫苗（LAIV3）。对可接种不同类型、不同厂家疫苗产品的人群，可自愿接种任何一种流感疫苗，无优先推荐。

　　日常防护也关键：5个措施，简单好做！一是勤洗手：接触电梯按钮、门把手等公共设施后，及时用肥皂和流动水洗手，揉搓不少于20秒。二是常通风：每日开窗通风2至3次，每次不少于30分钟。天气寒冷时，请注意增添衣物防寒保暖。三是戴口罩：进入地铁、医院、商场等密闭公共场所，务必规范佩戴口罩。四是少聚集：老年人及儿童应尽量减少前往人群密集的场所。五是强体质：保持均衡饮食与充足睡眠，适度锻炼，增强身体免疫力。

　　早接种早防护，预防流感从现在开始，一起行动起来吧！

　　来源：广东疾控

　　（区卫生健康局）