番禺区退役军人服务中心举办“戎马归乡，情绪‘归位’”心理健康活动

　　为提升返乡退役军人的心理健康水平，帮助其更快更好融入社会，3月19日、21日，番禺区退役军人服务中心分别在石壁街和石碁镇举办“军旅转身·心灵护航—退役军人情绪管理实践”心理沙龙及“戎马归乡，情绪‘归位’”心理讲座，助力退役军人树立乐观积极的心态，顺利迈出人生转型关键步伐。

　　活动由番禺区退役军人服务中心驻点的国家二级心理咨询师主讲。活动过程中，咨询师通过组织情绪小游戏以拉近彼此关系，以通俗易懂的实例，深入浅出地阐述了情绪的重要性，以及情绪管理对退役军人融入社会的积极影响，传授了认知重构、正念冥想以及艺术性释放情绪等多种实用方法。现场退役军人积极参与，掌握更多情绪管理技巧。此次活动有助于退役军人更好地适应退役后的生活，为构建和谐家庭与和谐社区营造了良好氛围。

　　一直以来，番禺区退役军人服务中心极为重视退役军人的心理健康并给予深切关怀，未来还将继续探寻更多行之有效的心理健康服务模式，为退役军人提供更全面、专业的心理健康服务，助力他们在新的人生阶段再创佳绩。

　　（番禺区退役军人事务局)