番禺区举办秋季退役士兵心理健康讲座

　　9月23日，番禺区退役军人服务中心在桥南街举办 “退伍不褪色 重铸心世界”心理健康讲座，全区近期返乡退役士兵积极参与。本次活动聚焦退役军人角色转换适应、心理压力疏解及社会融入等核心需求，旨在为其人生新阶段发展提供专业心理支撑。

　　讲座由区退役军人服务中心驻点心理咨询师主持，开篇设置“战友连线”沉浸式互动环节，通过退役人员间的经验分享与情感交流，构建“经历多元、心声共通”的情感联结，快速破除心理隔阂，为后续专业引导奠定基础。

　　在核心讲解模块“角色转变与挑战解析”中，心理咨询师基于角色转换理论框架，系统阐释退役军人从“军旅角色退出”“过渡期适应”到“社会角色融入”的全周期动态过程。针对该过程中普遍存在的“角色认同模糊”“社会支持网络重构障碍”“身份转换心理落差”三大挑战，心理咨询师逐一拆解并提供可操作的应对方案，重点传授“五感接地术”“认知重构”等实用心理调节技巧，助力参与者构建自主心理调适能力。

　　参与的退役军人表示，本次讲座兼具“情感共情力”与“实践指导性”，角色转换期的迷茫焦虑情绪得到有效缓解，社会融入的信心显著增强。

　　下一步，番禺区退役军人服务中心将持续锚定退役军人急难愁盼，扩大心理支持、职业指导等多元化服务供给，为广大退役军人在人生新征程上的稳健发展提供全方位保障。

　　（区退役军人事务局）