番禺区退役军人事务局开展送心理服务进军营活动

　　12月15日，番禺区退役军人事务局邀请军休干部、国家二级心理咨询师崔老走进驻区某武警部队开展“呵护官兵心理健康，助力国防事业建设”心理健康教育服务活动。

　　活动中，崔老用通俗易懂的语言深入浅出地讲解了常见心理问题和调节方式，着重从军人的心理健康以及生活现状方面向官兵们讲解如何自我调节情绪、如何自我排解压力等方面的方法，引导官兵感知并分享身体及内心的感觉、感受，让他们在感性层面建立起对心理压力的科学认识。通过学习真实案例，让官兵了解熟知心理压力的形成模式、压力的身心反应、压力的管理方法等。讲座中还针对部分官兵存在的心理方面的困惑和问题，开展了互动交流和心理疏导。

　　参与活动的官兵纷纷表示，此次心理健康教育活动让他们受益匪浅，不仅学到了心理健康的知识，还掌握了应对心理压力的方法和技巧，对自己的心理状态有了更清晰的认识。

　　据悉，番禺区退役军人事务局积极搭建平台，充分调动和激发军休干部积极性，发挥军休干部专业优势，推动军休干部志愿服务进学校、进社区、进军营等活动，展现了番禺军休干部“退役不褪色”“老兵永远跟党走”的精神风貌。

　　（番禺区退役军人事务局）