番禺区退役军人服务中心开展“庆八一，心理咨询进社区”心理健康活动

　　为热烈庆祝中国人民解放军建军97周年，进一步继承弘扬拥军优属的光荣传统，7月19日下午，区退役军人服务中心邀请了国家二级心理咨询师、人力资源和社会保障部NLP培训师李老师到沙湾社区开展“庆八一，心理咨询进社区”心理健康活动，共有15名退役军人参加本次活动。

　　李老师带领退役军人们以一段活力四溢的健康拍手操作为活动开场，活跃了现场气氛，让大家以更好的精神状态聆听讲座。活动中，李老师以“重新认识情绪”为主题，运用理解层次模型向退役军人详细阐述健康的全新定义，深入剖析了情绪和压力的来源，引导在场的退役军人如何正视内心的困扰，学会以积极的心态面对生活和工作中的挑战。随后，李老师根据本体觉疗愈理论，带领在场的退役军人实操了一系列实用的减压技巧、动作，释放和发泄在工作和生活中的压力，放松身心。活动后，大家纷纷表示收获满满，不但对自身的心理状态有了更加正确的认识，也学会了如何用积极的心态去主动调适心理问题，今后会以更加饱满的热情、积极主动的状态投入到工作中。

　　据悉，为做好退役军人心理调适慰藉服务，去年以来，番禺区退役军人服务中心设立了心理咨询室，聘请专业心理咨询师为退役军人提供心理咨询服务，通过开通心理咨询热线，举办心理健康讲座活动，向辖区退役军人宣讲情绪管理、应对压力、心理调适、人际关系等相关心理健康知识，大力提升退役军人心理健康素养，增强退役军人的心理调节能力和社会适应能力。截至目前，已开展心理疏导164人次。

　　（区退役军人事务局）