石壁街退役军人服务站开展“戎归禺山，助力共融”退役军人心理健康专题讲座

　　9月13日下午，石壁街退役军人服务站落实退役返乡“五关爱”，邀请心理咨询师为今年9名秋季返乡退役士兵开展“戎归禺山，助力共融”心理健康专题讲座。

　　活动现场，心理咨询师以“雨中人”绘画分析体验开场，通过观察退役军人所绘“雨中人”，分析他们近期的压力及抵御压力的方法。接着，详细阐述心理压力的概念、判断压力过大的方法以及调节自身压力的途径，循序渐进地为在场退役军人分析常见心理困惑，并针对性地讲授情绪调节和自我激励的方式方法。最后，心理咨询师以聆听心灵声音为主题，通过倾听不同声音，向退役士兵讲解外界事物引发情绪产生的过程和情绪管理的技巧与方法，旨在帮助退役军人提升了自我情绪的认知度，更好地应对职场的挑战。

　　下一步，石壁街退役军人服务站将紧紧围绕退役士兵就业创业、学历提升等实际需求，提供更暖心、优质的服务保障，积极助力退役士兵适应角色转换，激励广大退役军人更好地服务经济社会发展。

　　（区退役军人事务局）