钟村街祈福新邨社区开展提质共营瑜伽体验课

　　9月16日下午，钟村街祈福新邨社区在社区舞蹈室内开展提质共营瑜伽体验课。辖区居民、志愿者、社区工作人员参加。

　　课堂中，教学老师引导参加者们坐在垫子上，舒展双腿、轻柔活动脚趾，激活身体末梢神经。随后，带领参加者们进行腹式呼吸和瑜伽基础体式练习，参加者们随着呼吸节奏伸展肢体，老师同时用通俗易懂的语言拆解动作难点，确保每个人都能跟上进度。课堂上，参加者们专注地跟随老师练习，呼吸与动作逐渐同步，原本略显僵硬的身体慢慢变得舒展，舞蹈室里弥漫着宁静而专注的氛围。

　　下一步，钟村街祈福新邨社区将以辖区居民的需求为基础，推进慈善社区、健康社区建设，依托各类志愿者力量，推出社区多元服务，让健康与温情在邻里间自然流淌，共筑幸福家园。

　　（钟村街道办事处）