为提高居民健康水平和生活质量，4月20日下午，钟村街祈福社区开展名为“‘瑜’见美丽 健康‘伽’倍”的产后修复瑜伽公益课程，让产后妈妈丰富业余生活，通过练习瑜伽改善情绪、调节身体状况。

　　课前，瑜伽老师设置问卷调查，深入了解产后妈妈的基本情况，适时调整课程内容，让参加课程的产后妈妈有针对性地进行修复。课堂上，老师首先向学员介绍产后瑜伽的重要性，通过教授呼吸技能，舒缓情绪。随后，老师从瑜伽基础动作开始教学，手把手对学员传授、纠正动作要领。

　　课后，老师组建产后妈妈微信群针对性地答疑解惑，利用“打卡”的方式，线上线下相结合，让产后妈妈在家也能巩固瑜伽知识，加深运动记忆。同时，通过微信群产后妈妈可以相互分享育儿经验、个人心情，进一步促进情感交流，助力宝妈身心健康。

　　下一步，钟村街祈福新邨社区将继续协调统筹好社区内优质的社会志愿服务力量，以社区作为居民互动的平台，以形式多样、内容丰富的健康主题活动吸引居民主动参与社区健康系列体验活动，提高自身健康管理素质。

　　（钟村街道办事处）