6月12日下午,石楼镇社区卫生服务中心在广州广日集团有限公司举办中医养生知识讲座,共有52名员工参加。
讲座围绕《中医经络养生》理论向在场员工深入浅出地讲解了人体12个时辰与五脏六腑的对应关系、在不同时辰通过特定的按摩或拍打手法来进行脏腑的养生保健方法,同时通过现场演示操作,让参与人员掌握方法技巧。讲师还介绍了亚健康人群的中医饮食方法,可根据不同体质选择不同的养生汤羹和茶饮,以改善自身的体质。讲座结束后,现场设置了咨询、诊疗环节,为参与者解答生活上的健康问题,通过辨认自身的中医体质以选择合适的养生食疗,同时跟中医师学习按摩拍打手法,零距离学习中医养生。
(石楼镇政府)